Com a chegada da pandemia, as mães tiveram que enfrentar um verdadeiro desafio com as crianças. Antes, elas podiam ir à escola, sair para brincar e passear com os amiguinhos, mas de uma hora pra outra tudo isso mudou. Muitas mães relataram que as crianças começaram a ficar mais agressivas e teimosas devido à mudança na rotina. Esse comportamento é totalmente compreensível, visto que as crianças precisam gastar toda essa energia de alguma forma.
Agora, mesmo com as coisas se normalizando e as crianças voltando para a escola, algumas ainda estão passando por uma fase de adaptação e precisam relaxar. Foi pensando nisso que nós do Blog Datitia preparamos um artigo com 5 ideias de atividade relaxantes para entreter as crianças. Vem conferir com a gente.
1- Colorir
Mesmo que a criança esteja sozinha em casa, pode brincar de colorir sozinha. Peça para que a criança faça um desenho sobre algo que goste e depois pinte da forma que achar mais bonito. Você também pode comprar livros de colorir que já possuem os desenhos prontos e seu filho precisa apenas colorir. Essa atividade prende a atenção da criança por bastante tempo e ajuda a relaxar.
2- Jogos de Montar
Essa atividade também pode ser feita sozinha ou com os pais, caso a criança não tenha um amiguinho para brincar. Brinquedos como o lego são ótimos para prender a atenção da criança e fazê-la se concentrar por muito tempo. Nesse tipo de brincadeira, a criança tem o objetivo de organizar as peças por tamanhos e cores a fim de montar algo. Além de relaxante, também estimula o cérebro da criança.
3- Bolhas de Sabão
Uma brincadeira saudável, econômica e divertida. Brincar com bolhas de sabão é algo que diverte os pequenos e também as crianças maiores. Leve seu filho ao parque em um dia de sol e prepare um pote com água e sabão. Deixe a criança brincar de fazer bolhas e correr atrás delas para se distrair e relaxar.
4- Dança
As crianças adoram dançar, por isso, você pode colocar sua música preferida para que o pequeno possa se divertir mexendo o corpo e criando consciência corporal. Se quiser deixar esse momento ainda mais ativo, peça para que a criança mexa as partes do corpo separadamente.
- Mexa somente as mãos;
- Dance somente com a cabeça;
- Dance com as pernas;
- Mexa apenas os braços;
Faça com que a criança mexa uma parte do corpo de cada vez. Além da consciência, isso também é uma técnica de relaxamento.
5- Meditação
Sim, existe meditação para crianças e é muito interessante que elas comecem a fazer logo cedo para aprenderem a controlar a ansiedade. Meditar nos ajuda a entender as necessidades do nosso corpo e também nos dá mais controle sobre nossas emoções. Escolha um momento antes de dormir, deixe o quarto escuro e silencioso. Ensine a criança a puxar e a soltar o ar de forma consciente e devagar, para prestar atenção no processo. Se necessário, procure no Youtube vídeos de meditação guiada para ajudar no início.
Qual das atividades você mais gostou? Tire uma foto enquanto estiver fazendo com seu filho e poste no Instagram marcando @datitiababystore. Queremos muito ver esse momento.
